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스포츠둥지

문제를 해결할 수 있는 능력을 길러주는 수업방법 글 / 김기철 (서울개롱초등학교 교사) 탐구수업모형(inquiry teaching model)은 문제해결학습, 탐구학습, 학생중심학습, 발견학습, 비지시적 학습 등의 유사용어에서도 알 수 있듯이 학생들에게 기존의 지식과 기술을 설명식으로 전수시켜 주기보다는 학생들로 하여금 주어진 상황에서 문제를 인식하고 과학적이고 논리적인 방법으로 주어진 문제를 해결할 수 있는 지적 능력이나 기능을 길러주려는 데 초점을 두는 수업방법의 형태이다. 그러므로 탐구 중심 수업방법의 주체는 학생들이며 학생들의 직접적인 경험이 중시된다. 체육교육과정 모형 중 움직임 교육 모형은 움직임의 개념을 탐구하는 것을 방법적인 틀로 삼고 있어 일종의 탐구중심 수업방법이 적용된 모형이라고 할 수 있다. 탐구 중심 교수모형은 협동학습 모형이나.. 더보기
나는 너를, 너는 나를 가르치는 수업 글 / 김기철 (서울개롱초등학교 교사) 동료 교수법(peer teaching model)은 한 학생 또는 소집단의 학생들이 교사 역할과 학습자의 역할을 번갈아 맡아 협력하여 정해진 학습을 해 나가는 것을 말한다. 이것은 교사중심의 강의식, 주입식 일변도의 학습지도 방법을 탈피하여 학생들끼리 협력하는 원리를 학습활동에 도입하는 학습지도 방법이라 할 수 있다. 즉, 초등학교 체육시간에 물구나무서기 학습을 할 때 두 명의 학생이 서로 보조하고 도와가며 학습하는 것은 동료 교수법의 한 예라 할 수 있다. 동료 교수법에서 동료교사와 학습자가 중요한 역할을 담당하지만 전반적인 책임은 동료교사에게 있다고 할 수 있다. 동료 교수법 동안 학생들은 동료교사와 학습자 역할을 번갈아 수행하면서 서로 가르치고 학습하게 된다... 더보기
스포츠 심판은 과연 공정한 것일까? 글/서경화 (츠쿠바대학교 연구원) 심판은 스포츠경기에서 승패에 영향을 미칠 수 있는 가장 큰 임무를 담당하고 있다. 심판의 의무는 선수들이나 지도자들이 경기에서 위반하는 것들을 규칙에 따라 제어하고 순조롭게 경기가 진행될 수 있도록 리드하며 경기결과의 승패를 확정하는 것이다. 경기 중에 찰나를 방불케 하는 심판의 판정은 규칙이나 규정의 범위 안에서 최대한 공정함을 발휘하지만, 심판도 인간이기 때문에 시야에서 확보되는 순간적인 상황을 놓치거나, 애매한 상황에 직면하여 잘못된 판정의 향방에 따라 직접적인 승패의 결과로 이어지는 경우가 종종 발생한다. 농구나 축구처럼 상대 선수들끼리 몸싸움이 허용되는 스포츠경기에서부터 연기점수로 승패를 가리는 체조, 피겨 스케이팅 그리고 기록경기인 쇼트트랙에 이르기까지 규칙이.. 더보기
교사가 리더가 된 체육수업 글 / 김기철 (서울개롱초등학교 교사) 직접 교수모형(direct instruction model)은 행동주의 심리학을 기본 이론으로 하여 개발된 것이라 하나 이론을 기반으로 만들어진 수업방법이라기 보다는 교사들이 교육 경험을 통해 귀납적으로 만들어낸 것으로 이해하는 것이 옳을 것이다. 직접 교수법은 교사가 직접 학생들에게 가르치는 것만을 학생들이 학습할 경우에 나타날 수 있는 문제점을 해결하기 위한 노력으로 만들어졌고, 쉽게 말하여 교사가 대집단의 학생들에게 새로운 개념이나 기술을 설명하고, 교사의 지시에 따라 연습하여 학생의 이해 정도를 조사하고, 교사의 지도하에 계속 연습하도록 하는 교수형태를 말한다. 모든 수업모형들은 각각 가장 효과적인 학습방법에 대한 다른 시각과 가정들에 기반을 두고 있다. 따.. 더보기
귀화선수, 한국 국적 취득해도 영원한 외국인? 글 / 김연권 (경기대학교 교수) 오늘날 한국 사회에서 ‘다문화’ 라는 용어가 유행하고 있다. 그렇게 된 계기는 미국 슈퍼볼에서 MVP로 선정된 하인즈 워드가 2006년 봄 한국을 방문하면서부터이다. 그보다 10여전 전부터 한국 사회에 외국인 근로자 및 결혼 이민자가 꾸준히 유입되고 있었지만, 다문화에 대한 사회적 관심은 극히 적었다. 그런데 미국의 스포츠 스타인 하인즈 워드의 효과는 단숨에 한국 사회에 '다문화'에 대한 폭발적인 관심을 불러일으켰다. 한국 사회가 다문화 사회로 진입하게 된 까닭은 외국인의 급속한 국내 유입 때문이다. 국내 외국인의 유입은 크게 두 가지 유형으로 나뉜다. 첫째 유형은 외국인 근로자 그룹이다. 이들은 주로 1993년도에 시작된 산업연수생제도를 통해 유입되기 시작한 이후 현재.. 더보기
박찬호, 송진우, 정민태, 프로야구 스타들의 재테크 비법 글 / 김대호 (안산도시공사 홍보과장) 경제가 어려워지면서 국민들 사이의 최고 화두는 단연 ‘재테크’와 ‘노후대책’이다. 그렇다면 젊은 시절 비교적 큰돈을 만질 수 있는 프로야구 선수들은 어떻게 돈 관리를 하고 있을까? 프로야구 선수들의 재테크 비법을 공개한다. 대기업 부럽지 않은 큰손-박찬호 지난 1994년 미국으로 건너간 박찬호(36)가 15년 동안 벌어들인 돈은 한화로 1천억 원이 넘는 것으로 알려져 있다. 연봉뿐 아니라 각종 CF와 마케팅 수입을 합친 금액이다. 프로야구는 물론 국내 스포츠 선수 가운데 단연 최고 수입이다. 특히 2001년 LA다저스에서 FA(자유계약선수)로 텍사스 레인저스와 계약하면서 5년 동안 6천500만 달러의 ‘잭팟’을 터뜨린 것이 절대적이었다. 당시 박찬호가 계약한 연평균.. 더보기
효과적인 당뇨병 관리를 위한 5가지 운동! 글 / 이혜영 (서울 아산병원 스포츠건강의학센터 임상운동사) 요즈음은 대중 매체 등을 통해 당뇨병 관리를 위한 운동의 효과가 많이 알려져 있고, 과거에 비해 많은 사람들이 운동의 중요성을 인식하고 있으며, 실제로도 규칙적인 운동에 참여하는 당뇨 인구가 크게 늘어났다. 그런데 당뇨환자들에게 운동의 효과는 어떠한 의미가 있는 것일까? 당뇨환자에서 운동의 목표를 크게 두 가지로 분류해 볼 수 있는데, 첫 번째는 1회성 운동을 통해 당의 소비를 늘리고 운동 후 근육 세포내의 당의 합성을 촉진함으로서 혈중 당 수치를 높아지지 않도록 하는 단기적인 효과이다. 두 번째로는 인슐린의 부족 상황에서도 세포의 당의 섭취를 늘리는 인슐린과 같은 효과를 가지고, 운동을 통해 당 내성을 개선시키며, 인슐린의 민감도를 증가시키고.. 더보기
추운 날씨 속에 수 십 번씩 다이빙대위에 오르는, 서울체육고등학교 다이빙부 인터뷰어를 보자마자 10미터 다이빙대에 한 번 올라가봐야 다이빙이 무엇인지 알 수 있다고 말씀하시는 감독님, 그리고 어른들도 무서워하는 높이에서도 거침없이 멋진 다이빙을 보여주는 학생들, 하얀 눈이 내린 추운 겨울이지만, 한 여름보다 뜨거운 열정을 지닌 서울체육고등학교 다이빙부를 소개합니다. [류득하 감독님] Q 간단하게 감독님 소개 부탁 드립니다. 안녕하세요. 서울체육고등학교 다이빙부 감독 류득하 입니다. 사실 저는 초등학교부터 기계체조를 했었습니다. 그러다가 중학교 2학년 때부터 다이빙을 시작을 했고, 대학교 4학년 때까지 선수생활을 했죠. 그 후에는 국가대표 다이빙팀 감독을 3년 반 정도 했고, 서울체고는 84년도에 와서 올해로 21년째 감독을 맡고 있습니다. 이번 동아시안게임에서는 아시아를 대표하.. 더보기
우리나라 남자멀리뛰기, 9m 벽을 깰 수 있을까? 글 / 류재균 (경희대학교 스포츠지도학과/조교수) 김덕현 선수는 멀리뛰기와 세단뛰기를 병행하는 선수로 방콕 하계 유니버시아드대회 세단뛰기(17.02m) 를 우승하였고, 베오그라드 하계 유니버시아드대회 멀리뛰기(8.20m)를 우승하였으며 이 대회에서 비공인으로 8.40m까지 뛰어 대한민국의 육상계를 뜨겁게 했다. 한국 육상인 최초로 세계적인 대회에서 두 종목을 석권했다는 것은 값진 쾌거이다. 김선수가 9m를 뛰기 위해서 필요한 것은 무엇일까? 여러 가지 요인이 있을 수 있겠지만 김선수가 갖추어야할 요인들은 도움닫기 가속 능력, 발구름 준비동작, 구름판 이륙순간의 수평․수직속도, 도약각 그리고 구름판에서 발구름 하는 다리의 탄성력 및 리드하는 다리의 고관절을 빠르게 굴곡시켜 대퇴가 지면과 평행하도록 끌어당기.. 더보기
2010년 1월 2주차 스포츠 분야 채용 정보 스포츠둥지는 체육을 전공하는 학생 또는 스포츠에 관심이 많은 일반인을 위해 관련 분야의 교육과 취업 정보를 매주 월요일에 제공함으로써, 스포츠 분야 전반적인 역량 및 경력 향상에 도움이 되고자 합니다. 많은 관심 부탁드립니다.  [국내 채용정보] ► 대한장애인체육회 ○ 채용분야 ○ 접수기간 : 10.01.12(화)~1.13(수) ※ 기타 자세한 사항은 대한장애인체육회 홈페이지(http://www.kosad.or.kr/) 공고 내용을 확인하시기 바랍니다. ► 한국도핑방지위원회 ○ 채용분야 ○ 접수기간 : 2010. 1. 14(목) ~ 2010. 1. 18(월), 18:00 ※ 기타 자세한 사항은 한국도핑방지위원회 홈페이지(http://www.kada-ad.or.kr/) 공지사항을 확인하시기 바랍니다. .. 더보기
중국 쇼트트랙 퀸, 양양선수가 IOC위원이 된다고? 글 / 윤강로 (국제스포츠외교연구원 원장) 2009년 12.9-10 양일간 스위스 로잔 IOC본부에서 개최된 2009년도 마지막 IOC집행위원회회의에서 6명의 추가 신임 IOC위원후보명단을 확정하였다. 이 보다 앞서 2009. 10월초 코펜하겐 개최 제121차 IOC총회에서 6명의 신임 IOC위원이 선출된 바 있다. (6 New IOC Members Elected at 121st IOC Session in Copenhagen, from left: Goran Petersson/Sweden, Lydia Nsekera/Burundi, Habib Abdul Nabi Macki/Oman, IOC President, Habu Ahmed Gumel/Nigeria, HRH The Crown Prince/Denmark,.. 더보기
청소년 야구선수 SLAP을 예방하는 3가지 방법 글 / 김용권 (헤렌스포츠클리닉 원장) 견관절과 관련된 통증이 발생하는 것은 견관절의 특수한 구조와 관련되어 있다. 견관절은 작은 관절와(glenoid)와 상대적으로 큰 상완골두(humeral head)가 관절을 이루어 큰 가동성을 가지고 있다. 관절와순은 견갑골와의 깊이를 증가시켜 견관절의 안정성에 기여할 뿐 아니라 견관절에 가해지는 힘의 부하를 분산시켜주는 기능적인 면과 인대 및 상완이두건의 기시부로써의 해부학적인 면을 가진 구조물이다. 관절와에 상완골은 25~30%만 접촉하고 있어서 매우 불안정하게 되며, 상완와 인대, 관절순과 관절낭 등의 정적인 구조물과 회전근개, 그리고 상완이두근의 장두건 등의 동적인 구조물에 의해 부가적인 안정성을 제공받는다. 정상적으로 견관절을 외전 및 외회전 시킬 때 상완.. 더보기
월드컵 죽음의 조(?), 동북아 국제관계 그리고 한국 글 / 유호근 (한국외대글로벌정치연구소 연구위원) 2010년 남아공 월드컵 본선 조 추첨이 끝났다. 한국은 아르헨티나, 나이지리아, 그리스 등과 같은 조에 편성되어 세계적 강호들이 즐비한 조합은 피했다는 평가를 받고 있다. 월드컵2회 우승의 경력과 브라질과 함께 남미 축구의 쌍벽을 이루고 있는 아르헨티나를 제외하고는 한 번 일합을 겨뤄볼 수 있는 팀들과의 경쟁을 통해 16강 진출에 대한 전망을 기대해본다. 그런데 만약 한국이 북한처럼 이른 바 ‘죽음의 조’에 편성되었으면 어떠했을까를 상상해본다. 한국이 브라질, 포르투갈 등과 같은 조에 들어갔다고 하면 한국축구의 입장에서는 고난의 월드컵 도전사의 한 페이지를 장식하지 않았을까 하는 생각도 든다. 물론 한국도 월드컵 본선 7회 연속진출국으로서 이제는 아시아.. 더보기
2010년 새해, 평창2018과 국제스포츠이벤트 빅5 글 / 윤강로 (국제스포츠외교연구원장) 다사다난(多事多難)했던 2009년이 저물었고 드디어 새해 새 아침이 밝아 왔다.. 대망의 새해 2010년에는 ... 1) 밴쿠버(Vancouver) 동계올림픽 2) 제1회 유스 올림픽/YOG(싱가포르) 3) 남아공 FIFA월드컵 축구대회 4) 중국 광조우 아시안게임 5) 인도 뉴델리 영연방대회 등 국직 국직한 Big 5 국제 스포츠이벤트가 지구촌에서 펼쳐진다. 2010년 밴쿠버동계올림픽금메달 (The Vancouver Olympic medals are 100 mm in diameter and six mm thick. (Bob Mackin)) The B.C. Place Stadium stage for medals ceremonies. (VANOC)/밴쿠버 동계올림픽 .. 더보기
NEST 블로그 웹진의 한해를 마감하며... 글 / 임번장 (체육인재육성재단 이사장) 급변해 가고 있는 요즘 세상의 트랜드를 따라 잡으려면 많은 노력과 끈기가 투자되어야 합니다. 특히 자신의 업무와 관련된 전문 분야에 대한 흐름이나 지식 나아가 정보까지 습득하려면 비상한 노력이 요구됩니다. 이 모든 정보를 수집하는 시작점이 곧 인터넷이고, 인터넷 중에서도 블로그의 글에서 그 어느 다른 매체보다도 풍부한 정보와 자료를 얻어낼 수 있습니다. 이렇게 자신에게 필요한 정보를 제때, 제대로 찾는 사람이 성공한다고 합니다. 저희 체육인재육성재단을 아껴주시는 국내외 체육인재 여러분들의 전문성 확보를 돕기 위해 ‘스포츠둥지’를 창간하였습니다. 저희 재단이 ‘스포츠둥지’ 를 튼지도 어언 3개월이 지났습니다. 짧은 기간임에도 불구하고, 그 동안 총 방문자 435,5.. 더보기
운동장에서 즐길 수 있는 테니스~ 글 / 김찬우 (석촌중학교 교사) “선생님! 우리팀 어제 발렸어요. 오늘은 우리팀 연습 열심히 할 거예요. 큭….” “녀석들! 불 붙었구나! 감독, 코치들 중심으로 잘들 준비해 봐!” 멋진 운동장에서 음악과 함께 신나게 테니스를 즐겼다. 흔히들 테니스는 어렵고 배우기 힘든 운동이라지만 변형룰과 미니코트를 통한 수업이라면 누구나가 즐겁게 참여 하고 게임을 즐기며 더불어 기술 향상을 이룰 수 있다. 특히 테니스장이 없는 운동장에서도 즐길 수 있으니 시설로 인한 문제도 극복된 셈이다. 학교 테니스 수업의 핵심은 바로 학생수준에 맞는 덜 튀는 볼과 수준별 미니코트에 있다. 이를 통해 학생들은 테니스를 쉽게 접하고 지속적으로 즐기며 마침내 정식볼과 코트를 이용하여 경기할 수 있게 된다. 오늘은 12차시 테니스 수.. 더보기
체육수업, 어떻게 바뀌고 있는가? 글 / 김기철 (서울개롱초등학교 교사) ◎ 체육수업의 역사 초창기 체육교사들은 지도하는 방법을 ‘체육교육방법’(Physical education)으로 정의하였다. 이 체육교육방법은 교사의 수용된 절차에 따라 진행되는 직접적이고 형식적인 접근 방식을 말하는 것으로, 수업을 운영 할 때 학생들에게 최소한의 역할을 부여한다. 본질적으로 교사는 방향을 제시하고 학생들은 그것을 따라하는 식으로 진행되었다. 학년과 학습 환경에 관계없이 대부분의 활동은 이와 같은 한 가지 접근방식에 의해 지도되어 왔다. 1960년대 초기 체육은 지도방법의 개념을 몇 가지 혁신적인 ‘지도전략(teaching strategies)'과 ’지도스타일(teaching style)'로 이어갔다. 이는 후에 Musska Musston(1966).. 더보기
요가+발레+스트레칭 = 필라테스의 효과 글 / 이병진(국민생활체육회 정보미디어부장) 운동복 차림으로 누워 몸을 활모양으로 구부리며 스트레칭 한다. 균형을 잡기 위해 양팔을 벌린다. 강사가 옆에서 몸의 균형이 흐트러지지 않게 일일이 잡아준다. 수행하듯 조용히 자세 하나하나에 집중한다. 얼마 되지 않아 얼굴에는 땀이 흥건히 묻어난다. 복장과 자세를 보면 스트레칭이나 맨손체조 같기도 하다. 하지만 요가는 분명 아니다. 체조는 더더욱 아니다. 다름 아닌 필라테스 강습장면이다. 필라테스를 아시나요 필라테스는 1900년대 초에 조셉 필라테스(Joseph Pilates)에 의해 시작된 운동으로 독일에서 처음 시작됐다. 여리고 병약한 아이들의 몸을 튼튼하게 만들기 위한 목적으로 고안되었다. 그 후, 제1차 세계대전 때 병상에 누운 부상병들의 통증을 완화시키.. 더보기
올림픽은 진정 세계평화에 이바지하고 있는가? 글/ 박보현(한국체육대학교 박사 후 과정) 4년마다 열리는 세계인의 축제 올림픽. 그러나 그 주인공은 아무나 될 수 없는 것이 또한 올림픽이다. 세계 최고가 되고자 올림픽에 참가한 수많은 선수들 중에는 환희보다 좌절을 맛본 선수가 더 많을 것이다. 그리고 올림픽 개최의 국민이 되는 기회 또한 쉽게 찾아오지 않는다. 그래서 올림픽은 대회에 참가하는 선수나, 이를 지켜보는 각 국가의 시민 모두에게 최고의 로망이 아닌가 싶다. 올림픽이 이처럼 전 세계인들의 끊임없는 주목을 받는 이유에는 4년에 한번 열리기 때문에 갖는 희소성과 올림픽이 내건 대외적 명분, 즉 ‘세계평화’라는 인류 보편의 가치가 비정치적 영역인 스포츠를 통해 실천가능하리라는 기대감 때문이라고 생각한다. 1925년 국제올림픽위원회(IOC) 총회에.. 더보기
2012 런던올림픽, 어떤 음식이 얼마나 제공될까? 글/ 윤강로 (국제스포츠외교연구원장) 세계 피겨스케이팅 퀸 김연아와 기라성 같은 세계최강 남녀 한국 숏트랙 스케이팅선수단 그리고 세계최강의 전성기 실력을 보여주고 있는 이규혁 선수 등(스케이팅)이 즐비하게 포진되어 있어 우리 모두의 가슴을 설레게 해주고 있는 2010년 밴쿠버 동계올림픽(2.12-28)이 끝나면 2년 후인 2012년에는 런던올림픽(하계: 7.27-8.12)이 개최된다. 1948년 대한민국정부수립(8.15) 직전에 개최된 제14회 런던올림픽(7.29-8.14)과 그 보다 앞선 1948년 1월30일부터 2월8일까지 생 모리츠(Saint Moritz) 에서 개최된 제5회 동계올림픽에 최초로 한국올림픽선수단을 각각 파견하였다. 1948년 런던올림픽 로고 및 1948년 생 모리츠 동계올림픽로고/I.. 더보기
올림픽 금메달리스트는 달라도 다르다! 글 / 장덕선 (한국체육대학교 교수) 무더운 날씨 속에 2008년 베이징 올림픽이 한창 진행되었던 북경, 조금은 어렵게 들어온 선수촌인지라 한 명의 대표선수라도 더 만나보고 싶은 마음에 선수촌 앞마당을 서성거리고 있을 때 낮 익은 선수와 코치를 만났다. 한발의 미스로 2004년 아테네에서 진한 아쉬움을 주었던, 그리고 4년 후 2008년 보란 듯이 금메달(50m 권총)을 안겨준, 거기에 보너스로 은메달(10m 공기권총)까지 선물한 사격의 영웅 진종오 선수였다. 그 옆을 그림자처럼 지키는 지도자는 오랜 세월을 함께 해온 김선일 코치였다. 진종오는 경기 후 "본선 마지막에 실수를 한 것이 내게 좋은 기회를 준 것 같다"면서 "코치(김선일)님이 욕심 부리지 말고 편히 하라고 해서 나름대로 했는데 이렇게 금메달.. 더보기
사람들은 왜 공을 그토록 좋아할까? 글 / 이병진 (국민생활체육회 정보미디어부장) 어린 시절 시골마을에도 축구는 단연 최고의 스포츠였다. 그러나 시골 꼬마들에겐 공이 그리 흔하지 않았다. 바람 빠진 공이지만 갖고 놀 수만 있다면 어떤 형태로라도 갖고 놀았다. 학교 운동장, 신작로, 심지어는 뒷산 할아버지 무덤 옆에서도 공차기를 했다. 축구공에 무슨 귀신이 들어 앉아 있었길래 그토록 지독하게 꼬맹이들 바짓가랑이를 붙들었을까 공 하나에 목숨을 건 듯이 뛰는 선수들 여가문화시대에 걸맞게 이제 스포츠는 일상의 문화로 자리 잡았다. 김연아 선수가 피겨스케이팅 타는 것을 보고는, 둘째 딸아이가 푹 빠져버렸다. 피겨스케이팅 구입해서 가방에 넣고 매일같이 롯데월드 아이스링크에 간다.“선수가 되려고 타니?”라고 물으면, “아니, 그냥 타는 거야”라고 말한.. 더보기
YMCA가 스포츠 역사에 자주 등장하는 이유 글 / 하남길(경상대학교 교수) 우리나라 체육교과서를 보면 각종 스포츠는 YMCA를 통해서 도입되었다는 기록을 자주 접하게 된다. 다른 나라의 스포츠 역사에도 YMCA가 자주 등장하기는 마찬가지이다. "왜 스포츠의 역사에 기독교단체인 YMCA가 그토록 자주 등장하는 것일까?" 야구, 배구, 농구, 보디빌딩도, 라켓볼, 소프트볼 역사에도…. 이러한 역사는 미국 YMCA와 스포츠의 특별한 결속 관계를 암시한다. YMCA가 스포츠 역사에 자주 등장하는 까닭은 한 마디로 미국 YMCA 운동과 스포츠의 관계 때문이다. 미국 YMCA는 많은 스포츠를 창안했으며, 그러한 스포츠는 미국은 물론 전 세계로도 보급되었기 때문이다. 그러나 이 설명만으로는 “무엇 때문에 기독교단체인 YMCA가 그토록 스포츠와 깊은 관계를 형.. 더보기
체온유지, 겨울철 운동예방의 노하우 글 / 이한준 (울산대학교 체육학부) 한겨울 추위가 매서워졌다. 1년 내내 운동을 생활화했던 분들뿐만 아니라 이제 새롭게 운동을 하려는 이들도 이 추운 겨울에 어떻게 운동을 해야 할지 고민스러울 것이라 생각된다. 겨울철은 다른 계절과 달리 운동을 통한 부상의 위험성이 커지는 계절이다. 날씨가 추워지면, 근육이 경직되고, 혈관도 수축할 수 있으며 관절 가동범위가 적어지기 때문에 불의의 부상을 당할 수 있다. 일반적으로 체온이 35도 밑으로 내려가면 생체의 생화학적 반응이 느려진다. 따라서 겨울철에는 다른 계절에 비해 준비운동시간을 1.5배 늘려야 한다. 길어진 준비운동시간은 체온을 상승시켜 근육과 관절을 풀어주어 가동성을 높여주고 보통 Q10효과라고 해서 온도가 10도 상승함에 따라 효소의 능력이 2배씩 .. 더보기
2009년 12월 5주차 스포츠 분야 채용 정보 스포츠둥지는 체육을 전공하는 학생 또는 스포츠에 관심이 많은 일반인을 위해 관련 분야의 교육과 취업 정보를 매주 월요일에 제공함으로써, 스포츠 분야 전반적인 역량 및 경력 향상에 도움이 되고자 합니다. 많은 관심 부탁드립니다. ('채용공고명'을 클릭하면 더 많은 정보를 확인하실 수 있습니다.) [핵심채용정보] 기업명 채용공고명 경력 학력 근무지 마감일 IB스포츠 스포츠마케팅 경력사원 모집 5년 무관 중국>베이징 2010.01.10 (주)제일기획 스포츠마케팅 대리급 3~8년 대졸 서울>용산구 채용시 매원초등학교 시간강사(체육) 겸 방과후 교육강사(축구)채용공고 무관 대졸 서울>성북구 2009.12.31 [일반채용정보] 기업명 채용공고명 경력 학력 근무지 마감일 리틀스포츠매니져 어린이스포츠스쿨 교사모집 신입.. 더보기
낭비되는 수업시간, 효과적인 절약 방법은? 글 / 김영식 (한국교원대학교 교수) “ 와~~ 체육시간이다~~!!!” 종치기가 무섭게 아이들이 운동장으로 뛰어나가는 소리가 들린다. 며칠 전까지만 해도 쏟아지는 눈과 갑자기 추워지는 날씨 때문에 교실에서 수업 하기 일쑤였는데....계속 교실 수업만 해서 그런지, 우리 아이들도 슬슬 몸이 근질근질 한가 보다. “ 띠리띠리띠리리리리~~“ 드디어 3교시 체육시간.... 운동장에 나가보니 혹시라도 선생님께 혼날까봐 4열 횡대로 모여 있고 선생님께서 무슨 말씀을 하실까 하며 무척 기대되는 표정으로 선생님을 쳐다본다. 이런 아이들에게 관리시간으로 수업 시간을 낭비하게 된다면 아마 아이들의 분위기는 금세 저하되고 지루함을 느끼게 될 것이다. 그럼 어떻게 하면 최대한 수업시간을 많이 확보할 수 있을까? 아하?! 이런.. 더보기
프로야구 흑자전환, 새로운 전환점을 맞다! 글 / 김대호 (안산도시공사 홍보과장) 2010년부터 국내 스포츠계, 특히 야구계가 새로운 전환점을 맞을 것으로 보인다. 최근 각 지자체에서 일고 있는 돔구장 건설 계획과 함께 프로구단의 흑자경영에 최대 걸림돌로 작용했던 불합리한 법규가 개정돼 탈출구가 마련됐기 때문이다. 바야흐로 국내 프로야구도 ‘스포츠 산업’으로서의 구색을 갖추게 된 셈이다. 지난 11월30일 국토해양부에서는 경기장내 판매시설과 관광숙박시설 같은 문화, 수익사업을 할 수 있는 규칙 개정안을 입법 예고했다. 이에 따라 이르면 내년 1월부터 경기장내 각종 수익시설이 들어설 수 있게 됐다. 여기에 국회 발의중인 스포츠산업진흥법내 ‘공유재산 및 물품관리법’이 통과될 경우 프로구단의 구장 장기임대가 가능해져 수익창출을 위한 다양한 사업이 이뤄.. 더보기
당신의 건강 나이는 몇 세입니까? 글 / 김혁출 (국민생활체육회 전략기획실장) 한해가 저물고 있다. 더불어 날씨도 부쩍 추워졌다. 지난 주말 아파트 단지 노인정 앞에서 어르신 몇 분이 해바라기를 하고 있는 모습을 보았다. 문득 ‘삶’에 대해 생각해 본다. 고사리 같은 손으로 호호호 팽이치기 하던 어린 시절, 썰매를 타느라 온종일 얼음판에서 놀던 학창시절, 30대, 40대 때 겨울모습이 파노라마처럼 스치고, 50대인 지금의 내 모습과 훗날 자화상을 그려본다. 가진 것 별로 없는 인생, 내 한 몸이라도 건사해야 가족들에게 부담이나 들지 않을까. 당신의 건강 나이는 몇 세입니까? 좀 지나간 이야기지만, 5~6년 전에 일본의 산악인 미우라 유이치로(三浦雄一郞)씨는 70세의 나이로 세계 최고봉 에베레스트의 정상을 밟아 최고령 등정 기록을 세운 바.. 더보기
스포츠는 과연 건강한 걸까? 우리 몸을 파괴하는 걸까? 글 / 이근모 (부산대학교 교수) 대다수의 사람들이 스포츠 활동의 참가의 결과로 건강과 웰빙을 향상시킨다고 굳게 믿고 있으며 운동중독 증세를 나타내기도 한다. 겉으로 보기에도 오랜 운동으로 잘 다져진 운동선수의 근육 있는 몸매와 강인해 보이는 체력은 매력적이며 건강해 보인다. 그리고 이러한 믿음은 많은 사람들에게 더욱더 스포츠 활동에 참여하는 것을 장려하고 있다. 하지만 모든 스포츠 활동이 그리고 스포츠에 참여하고 있는 모든 사람들이 과연 건강한 것인가에 대한 고민은 필요할 것이다. 적당한 신체적 활동은 체력을 증진시키고 자기효능감에도 영향을 미쳐 웰빙스런삶을 살아가는데 필수적인 요건이 될 수 있다. 여기서 중요한 것은 건강과 웰빙에 대하여 이야기하기 위해서는 운동과 신체적 활동 그리고 스포츠를 구분해야.. 더보기
미국-중국간 핑퐁외교와 남아공 월드컵 글 / 정욱식 (평화네트워크 대표) 스포츠 교류협력은 적대관계에 있는 진영간의 화해협력을 도모할 수 있는 유력한 분야로 일컬어져 왔다. 남북한이 사상 최초로 동반 진출에 성공한 2010년 남아공 월드컵에 더욱 큰 관심과 기대가 모아지는 까닭이다. 월드컵 동반 진출의 의미와 이 속에 잉태되어 있는 기회는 한국은 7회 연속, 북한은 무려 44년 만에 본선 무대를 밟게 되었다는 ‘축구사적 의미’를 넘어선다. 남북관계의 화해협력 촉진이라는 ‘한반도 차원의 기회’, ‘전쟁과 분단’으로 각인된 한반도에 대한 국제사회의 이미지를 획기적으로 개선할 수 있는 ‘국제적 기회’를 함께 담고 있기 때문이다. 특히 2010년 남아공 월드컵은 끝이 아니라 새로운 시작이 될 수 있다. 한국은 2022년 남북한 공동 개최를 타진하고.. 더보기

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