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스포츠

이제 막 근기능 운동을 시작했다면~ 이 4가지는 꼭 지켜라! 글 / 이종각(전 체육과학연구원 원장) 이제 막 운동을 시작한 초보자라면? 특히, 근기능 훈련과정과 같이 아주 다양한 운동과 동작으로 구성된 트레이닝 프로그램을 계획하고 실천하는 것이 매우 복잡할 것 같지만 사실은 그렇지 않다. 몇가지 트레이닝 원리들의 이해를 통해 쉽게 접근할 수 있는 것이다. 즉, 다양성의 원리, 개별화의 원리, 특이성의 원리, 점증부하의 원리 등이 적용되어 계획되는 것이 일반화되어 있다. 그러나 훈련 성과를 너무 성급하게 기대한 나머지 부하에 대한 해부학적 적응과정을 충분하게 갖지 않거나,처음부터 주동근 발달에 주안점을 두는 경향이 있다. 근기능 발달의 한계가 너무 일찍 나타나거나, 부상을 입게 되는 원인이 바로 여기에 있음을 알아야 한다. 그러므로 어린 선수들은 물론, 근기능 트레.. 더보기
NEST 블로그 웹진이 둥지를 틉니다. 글 / 임번장 (체육인재육성재단 이사장) 모든 사회는 어떠한 형태를 취하건 계속 변화하고 있다. 이는 하나의 사회질서가 또 다른 사회질서에 의해 대체되어 나가는 과정을 뜻한다. 이러한 사회변동의 물결 속에서 차세대 핵심 체육인재를 육성하여 한국체육의 국제적 위상을 높이기 위해 창설된 기관이 (재)체육인재육성재단이다. 한편, 오늘날의 21세기는 전자통신에 의한 새로운 사회구조가 출현하여 정치, 경제, 사회, 문화, 스포츠 등 각 부문에 걸쳐 지식 및 정보의 창조, 응용, 보급이 사회적으로 중요시되는 정보사회로의 대변혁을 경험하고 있다. 정보사회에서는 지식 및 정보가 가장 중요한 삶의 방편이 된다. 체육관련 자료 및 전문지식 등이 폭발적으로 증가하여 각종 자료와 정보가 광범위하고 방대해진다. 체육 분야에 있.. 더보기
'스포츠 둥지' 댓글, 트랙백 운영 정책 스포츠의 생활화와 과학화를 지향하는 스포츠 전문 팀블로그 '스포츠둥지'는 스포츠와 관련 다양한 정보를 올바르고 재미있게 전달하기 위해 항상 노력하고 있습니다. 특히 스포츠둥지를 방문하시는 여러분의 소중한 의견을 듣기 위한 온라인 커뮤니케이션 채널로써 댓글 및 트랙백 등을 통한 여러분의 관심과 참여를 환영합니다. 그러나 간혹 댓글 혹은 트랙백 등을 통해 욕설이나 비방 혹은 음란성, 광고성 글 등을 통해 스포츠둥지 블로그를 방문한 다른 분들께 불쾌함을 주는 경우가 있습니다. 이는 스포츠둥지 블로그 뿐만 아니라 온라인 커뮤니케이션에도 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 따라서 스포츠둥지에서는 이를 사전에 방지하기 위해 아래와 같은 댓글이나 트랙백의 경우 사전 공지 없이 관리자에 의해 삭제될 수 있음을 먼저 알려드.. 더보기
‘스포츠 둥지’ 기획위원을 소개합니다. 스포츠에 관한 다양한 지식을 쉽고 재미있게 풀어가는 ‘스포츠 둥지’ !! 최근 스포츠에 대한 관심이 점점 많아지면서 이와 관련된 정보도 많이 찾고 있는데요. 가장 먼저 정보를 찾게 되는 곳이 인터넷이지만, 무수히 많은 정보 속에서 정확하고 신뢰도가 높은 내용을 찾기란 쉽지 않은 게 사실입니다. 그러나, ‘스포츠 둥지’ 는 각 카테고리 분야의 대표적인 전문가 16명의 기획위원이 팀블로그로 운영하기 때문에, 스포츠에 전문 지식은 물론, 일반 생활에서 접할 수 있는 잘못된 운동 상식 등 정말 많은 정보를 쉽고 정확하게 알려드릴 수 있습니다. 다양한 현장 경험과 전문지식을 바탕으로 스포츠에 관한 모든 것을 생생하게 전달해 드릴 것을 약속드리며, 자~ 그럼,, 16명의 기획위원을 소개합니다. 더보기
세계적인 U대회 스타, 왜 그들을 푸대접하는가? 글 / 이태영(스포츠포럼21 상임대표) 우리나라를 올림픽 강국이라고 한다. 동서화합의 무대를 통해 위기의 올림픽을 구한 것은 물론, 서울 올림픽 이후 다섯 차례 톱10의 자리를 지키고 있으니 큰소리 칠만도 하다. 그런가 하면, 축구 월드컵 4강 신화에 이어 야구 월드클래식에서는 준우승 쾌거를 이루어 스포츠 선진국으로 우뚝 올라 꿈만 같던 세계 정상이 패기 넘치는 태극전사들에 의해 정복되는 성취감을 온 국민이 만끽하고 있다. 이러한 성취가 곧 국가브랜드의 업그레이드로 이어지는 것이기에 국민 사기진작과 사회통합의 효과는 매우 크다고 할 수 있다. 그런데, 국민의 기대치가 너무 커진 탓일까요? 웬만한 세계 금메달로는 팬들을 감동시키기 어려운 게 오늘의 현실이다. 눈이 높아졌으니 감동의 잣대도 높아질 게 당연하.. 더보기

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