학교체육 활성화를 위한 뉴스포츠: 컬링 수업

 

 

 

 

 글/고문수(인천대학교 강사)

 

 

1. New Age Kurling 이해하기

 

현재 동계 스포츠로 유럽뿐만 아니라 스포츠 선진국에 널리 알려진 아이스링크 스포츠(Curling)의 새로운 버전의 스포츠이다. New Age Kurling은 한쪽에 있는 코트에서부터 다른 한쪽에 있는 코트에 표시되어있는 타깃(target)에 참가자들이 스톤을 투구하는 스포츠/게임이며, 영국에서 시작한 New Age 컬링은 현재 영국 및 캐나다, 유럽의 여러 나라 등 세계적으로 174개국에서 보급되어 활용되어 있다.

Kurling은 장비 휴대 및 설치가 편하며, 장소 제약 없이 실내외 어디서든 즐기고 게임할 수 있는 새로운 스포츠 이다. 현재 영국을 비롯한 많은 유럽 국가 및 캐나다에서는 학교 체육, 노인 센터, 스포츠클럽, 장애인 센터 등에 널리 보급 및 사용되어 지고 있다. Kurling은 유연성 및 집중력에 도움이 되며 노인 및 장애인 재활에도 놀라운 효과가 있다.

 

 

가. Kurling의 특성
① 남녀노소 누구나 손쉽게 할 수 있는 게임성이 강한 새로운 스포츠이다.
② 오랜 시간을 투자하지 않고 짧은 시간에 배울 수 있다.
③ 서로 존중하며 팀 상호간에 협동심이 강한 스포츠이다.
④ 상대방과 경쟁심을 유발 하며 흥미로운 스포츠이다.
⑤ 심신단련의 효과가 강한 스포츠이다.
⑥ 상대방과 심리적 또는 정신적 요소가 강한 스포츠이다

 

나. 컬링의 장점
① 장비 휴대 및 설치가 쉽다.
② 장소 제약 없이 실내외 어디서든 즐기고 게임 할 수 있는 새로운 스포츠
③ 유아 및 유소년, 학교 체육, 노인 센터, 스포츠클럽, 장애인 프로그램으로 널리 사용
④ 노인 및 장애인 재활 스포츠로 활용

 

다. 컬링 활동의 장점
① 평소에 사용하지 않았던 다양한 근육을 움직여 주면서 건강 향상
② 밸런스 및 협동심 향상
③ 스킬 발달/전술/정신적 사고 및 수리력 및 자신감 증가
④ 정신적 웰빙 향상 및 커뮤니케이션/사회성 능력 향상
④ 위험성 낮음/적은 육체적 활동으로 병원 재활치료를 위해 사용
⑤ 집중력 및 유연성 발달

 

라. 컬링 활동의 매너
① 상대 또는 팀이 스톤을 투구하기 준비에서 투구가 끝날 때 까지는 함부로 움직이지 않는다(투구의 방해가 되지 않는 정도의 움직임은 허용된다).
② 항상 단정한 복장으로 운동복과 운동화를 착용한다.
③ 투구 시 준비 자세에서 시간을 되도록 오래 끌지 않고 최대한 빠르게 진행하는 것이 상대에 대한 배려이다.
④ 게임 또는 경기가 끝나면 뒷정리를 한다.

 

2. Kurling 장비

 

가. 스톤(Stones) 및 타깃(Target)
① 스톤(Stones)

 

 

개인 경기 스톤은 빨강4개, 파랑 4개로 구성되어있으며, 1개의 무게와 규격은 다음과 같다. 무게 1.1 kg , 지름 18.0 Cm , 높이 9.0 Cm 각 팀의 스톤은 색깔로 구분하며, 투구 시 호구라인을 넘지 못한 스톤은 즉시 치워진다.

 

 

 

② 타겟(Target)

 

 

타깃은 빨강, 흰색, 파랑색에 원형으로 되어 있으며, 원형 간격은 다음과 같다.

빨간 써클 ------- 116 cm
바깥쪽 흰 서클 --- 80 cm
파란 써클 ------- 46 cm
안쪽 흰 서클 ---- 15 cm

 

 

나. 보조스틱(Pusher) 및 램프(Ramp)

 

① 보조스틱(Pusher)

보조스틱을 사용하면 일반인과 경기를 할 수 있다.

 

② 램프(Ramp)
Ramp선수는 일반인과 경기를 할 수 있다.
Ramp를 이용하는 선수를 도와주는 사람(보조자)은 선수가 가르쳐 주는 방향대로 타깃을 등지고 서서 타깃의 방향대로 Ramp위치를 조정할 수 있다.

 

 

 

3. Kurling 경기하기

 

게임은 개인전이나 팀 경기로 아래의 4가지 유형으로 이루어진다. 각 게임은 같은 숫자의 선수끼리만 경기를 할 수 있다.

① 개인전: 한 사람당 4개의 stones를 투구할 수 있다.
② 두 사람이 한 팀: 한 사람당 2개의 stones를 투구할 수 있다.
③ 세 사람이 한 팀: 한 사람당 2개의 stones를 투구할 수 있다.
④ 네 사람이 한 팀: 한 사람당 2개의 stones를 투구할 수 있다.
⑤ 한 경기에 6～8end로 구성되고, 개인 또는 팀으로 이루어진다.

 

가. 경기방법
① 게임(경기)의 최초 엔드는 동전 토스로 어느 팀이 먼저 할지 정해지면서 시작된다. 2엔드부터는 각 엔드에서 진 선수 또는 팀이 다음 엔드에서 후공으로서 유리하게 된다.
② 스톤은 상대방(팀)과 한 개씩 번갈아 투구하며 모두 투구하면 한 end가 끝나며, 한 경기는 보통 6～8end로 진행된다.
③ 항상 스톤이 멈출 때 까지 기다려하며 이를 위반 시 스톤은 제거된다.
④ 점수는 모든 스톤이 투구된 후 하우스(타깃 원)안에 있는 스톤으로 상대편 스톤보다 하우스 중심에 더 가까이 있는 것은 모두 그 end의 점수가 된다.

 

나. 점수(Scoring)
① 승, 패는 득점이 많고 적음으로 결정한다.
② 스톤이 상대(팀)의 스톤보다도 하우스 중심부에 가까운 스톤에 대하여 1점씩 득점한다.
③ 경기자나 팀의 주장이 동의하지 않을 경우 심판은 측정을 해야 한다.
④ 모든 엔드에서 점수를 딴 합계의 점수에 따라 승자가 결정된다.
⑤ 경기의 모든 엔드가 끝나기 전에 총 점수의 차이가 남은 엔드를 다 득점해도 이길 수 없을 때는 경기를 종료한다.
⑥ 두 개 또는 그 이상의 스톤이 하우스 중심에 밀착해 있고 측정기 사용이 불가 할 때는 심판의 눈으로 측정하며, 만약 결정 할 수 없다면 그 엔드는 무득점으로 한다.

 

다. 경기장

 

 

 

4. Kurling 투구

각 상대(팀)의 스톤은 스톤의 색깔로 구분하며, 스톤을 투구 시 호그 라인을 넘지 못하거나 선상에 위치한 스톤 또는 Back line을 넘은 스톤은 즉시 치워진다.

 

☞ 투구
스톤을 던지는 kurler(선수)의 동작을 투구라 한다. 스톤을 투구할 때 몸의 밸런스(balance)를 잘 조절하여 팔을 뻗어 투구하며 시선은 스톤이 멈출 때 까지 주시한다.

 

5. 경기운영

① 선공과 후공
‣선공의 경우 1점을 목표로 하며 선공은 수비위주의 경기를 해야 하며, 하우스 중심부에 근접하게 두는 것이 기본 수비의 핵심이다. 프리가드 존 규칙을 충분히 이용한다. 예를 들어 첫 스톤은 하우스 중심부에 최대한 가깝게 놓고 두 번째부터 가드를 한다.
‣후공의 경우 2점 이상을 목표로 하며 최소 0:0으로 엔드를 마감하여 다음 엔드에 다득점을 하도록 노력한다. 예를 들어 2점 이상의 점수를 획득할 수는 상황이라면 각 엔드를 0:0으로 이끌 수 있고 마지막 엔드에서 1점을 얻어 경기에 승리한다.

 

② 이기고 있을 때와 지고 있을 때
‣이기고 있을 때는 남아 있는 엔드와 각 엔드 상대에게 줄 수 있는 최소 또는 최대 점수를 계산하여 남은 엔드를 유리하게 이끌도록 경기를 운영한다.
‣지고 있을 때는 당연히 빠른 엔드에 점수를 얻도록 하며 남아 있는 엔드에 최대한 득점 가능한 점수를 계산하고 몇 점 차이로 지고 있는지에 따라 경기를 운영한다.

 

 

* 이 글은 한국 New Age 컬링협회의 수업운영 자료에서 발췌하여 학교체육수업에 활용 가능한 내용으로 수정한 글이다.

 

 

 

 

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