스케이트 썸네일형 리스트형 ‘헝그리 정신’의 또 다른 말 ‘열정과 간절함’ 글 / 이철원 (스포츠둥지 기자) 지난 주 수요일, 캐나다 전지훈련을 다녀온 스피드스케이팅 대표팀의 모태범(23.대한항공)이 한국에서 연락을 해왔다. 자신의 지난 시즌 시합 영상과 라이벌들의 시합 영상을 편집해서 보내달라고 말이다. 사실 이 부탁은 매년마다 이어지고 있다. 모태범은 종종 스타트가 안 될 때에는 스타트가 좋은 해외 선수들의 경기 영상을, 시합을 앞두고 같은 조에 편성된 네덜란드 선수의 직전 경기운영 모습을, 혹은 자신이 최고의 컨디션이었을 때의 영상을 요청하곤 한다. 어린 나이에 올림픽에서 금메달을 획득했음에도 불구하고 여전히 겸손한 자세로 훈련에 매진하고 있으며, ‘누구에게나 배울 것이 있다’라는 마음가짐을 갖고 있는 것이다. 그가 계속해서 월드컵 파이널 우승, 세계 종목별 대회 우승과 .. 더보기 춥다고 방콕하지 말고 겨울 스포츠 나도 즐겨볼래! 글/유아랑(국민대학교 대학원 석사과정) 여느 겨울보다 성큼 빨리 다가온 추위가 몸을 더 움츠러들게 한다. 그러지 않아도 나와 찰떡궁합인 방콕 딩굴링이 어느 때보다 절실해 지고 있다. 하지만, 그렇다고 집에서 축 늘어져 있으면 더 늘어지는 법! 사람의 몸은 적응이라는 걸 너무 좋아해서 늘어지면 늘어질수록 더 피곤해지기 마련이다. 이럴 때 겨울에만 즐길 수 있는 스포츠로 추위는 물론 심심함과 지루함을 날려버리고 더불어 체중조절도 해보는 건 어떨까? 겨울 스포츠엔 무엇이 있을까? 대표적인 겨울 스포츠엔 스키와 스노보드 그리고 눈썰매 등이 있으며 스케이트 또한 겨울에 즐겨야 제 맛인 운동이라 할 수 있겠다. 그 외에도 겨울에만 즐길 수 있는 겨울산 등반이나 얼음 축제, 빙어 축제 등도 꼽을 수 있다. 스키장에 .. 더보기 작심삼일 운동, 새해에 미리 준비하자! 글 / 이병진(국민생활체육회 정보미디어부장) 새해가 시작되면서 많은 사람들은 운동을 결심한다. 해마다 그렇듯이 작심삼일이라고 며칠 하다가 그만두는 사람이 있는가 하면, 또 어떤 사람은 1~2개월 하다가 슬그머니 포기한다. 다반사 운동에 대한 의지가 부족해서 운동을 그만두지만, 간혹 그릇된 운동방법으로 인해 몸을 다치거나 건강을 해치는 경우도 있다. 운동은 계절마다 종목, 강도, 준비사항 등이 다 다르다는 점을 간과했기 때문이다. 겨울(12~2월)에는 준비운동과 정리운동을 철저히 기온이 떨어지면서 추위를 이기기 위해 칼로리 소모가 많아지는 계절이다. 실제로 여름에 비해서 기초대사량이 10% 증가한다. 그러나 기초대사량 증가만 믿고 운동을 하지 않는다면 몸매는 완전 꽝(?)이 될 것이다. 사람의 몸은 겨울이.. 더보기 겨울철에 즐길 수 있는 대표 운동 7가지 글 / 김혁출 (국민생활체육회 전략기획실장) '겨울 스포츠의 꽃' 스키 스키는 스릴과 속도감을 매력으로 하는 겨울의 대표적인 레포츠이다. 쌓여있는 스트레스를 풀고 새로운 활력을 얻을 수 있다. 또한 운동량이 풍부한 온몸운동으로 하체와 허리 기능 강화에 좋으며, 심폐기능과 균형감각을 기르는데 더없이 좋다. 그러나 빠른 속도로 하강하기 때문에 부딪히거나 넘어져 큰 부상을 입을 위험도 있다. 그러므로 스키를 타는 동안 자만은 절대 금물이다. 스피드를 제어할 수 있는 자신의 능력범위까지만 속도를 내야 한다. 최근에는 톡톡 튀는 개성파 스키어도 늘어나고 있다. 평범한 스키에 식상한 마니아들이 좀더 짜릿함을 느끼고 싶어 찾는 모노스키. 카빙스키. 모굴스키. 스키보드 등이 그것이다. 인공 슬로프가 아닌 자연설이 쌓인.. 더보기 국가대표 곽민정 선수에게는 뭔가 특별한 것이 있다? 이번 학교운동부에서 만난 사람은, 고등학교 1학년임에도 불구하고 국가대표의 자리를 꿰찬 곽민정 선수입니다. 가냘픈 몸에서 나오는 파워 넘치는 스케이팅의 비밀은 무엇일까요? 오늘도 차가운 아이스링크 위에서 땀방울을 흘리는 곽민정 선수와 이규현 코치님의 이야기를 들어보세요. Q. 간단한 본인 소개 부탁 드립니다. 안녕하세요, 수리고등학교 1학년이고, 현재 국가대표로 활약하고 있는 곽민정입니다. 반갑습니다. Q. 곽민정 선수는 언제부터 피겨스케이팅을 시작했나요? 정말 말 그대로 우연히, 어쩌다가 시작을 하게 됐어요. 초등학교 2학년 때, 할아버지 댁에 가는 길에 우연히 보게 된 아이스링크 장에 너무 재미있어 보여서 시작하게 됐죠. 한 3년 동안은 취미로 스케이트를 타다가, 5학년 때부터 본격적인 선수생활을 시.. 더보기 쇼트트랙 스케이트와 스피드 스케이트의 차이는? 글 / 전명규 (한국체육대학교 체육학과 교수) 빙상경기의 경기력은 체력과 기술 그리고 심리적인 요인으로 나눌 수 있으며, 기술은 스케이트의 구조와 밀접한 관련이 있다. 쇼트트랙스피드 스케이트는 스피드 스케이트와의 특성이 서로 다르다. 스피드스케이트는 직선주로가 곡선주로보다 긴 반면에, 쇼트트랙스피드스케이트는 직선주로가 짧고 곡선주로에서의 스케이팅 기술이 매우 중요하다. 쇼트트랙 스피드스케이트의 곡선주로는 스케이팅의 속도를 유지시키면서 빠르게 회전을 해야 하는 구간으로서, 높은 고난이 기술이 필요하다. 곡선주로는 경기의 순위다툼이 이루어지는 지역이기도 하다. 스피드스케이트는 직선주로에서의 스케이팅이 효율적인 구조로 만들어졌다면, 쇼트트랙스피드 스케이트는 곡선주로의 스케이팅에 잘 적응하도록 만들어졌다. 쇼트.. 더보기 이전 1 다음
