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균형성

피하기형 게임에 대해 알아보자 글 / 박상봉 (서울개일초등학교 교사) 피하기형 게임이란 무엇인가? 피하기형 게임은 기본적으로 쫓는 사람과 이를 피하는 사람이 함께 참여하여 게임이 성립되는 것으로 전래의 술래잡기 놀이가 피하기형 게임의 대표적인 예라고 볼 수 있다. 피하기형 게임은 초등학교 저학년 학생들에게 가장 친근하면서도 초보적인 게임으로 교육적인 의미에서보다는 놀이적인 측면을 더 많이 가지고 있는 것으로 간주되어 왔다. 그러나 모든 스포츠에는 기본적으로 피하기형 게임에서 다루는 기본적인 기능과 전술적 요소가 포함되어 있는 점을 생각할 때 매우 중요한 활동이라고 볼 수 있다. 피하기형 게임의 예로는 ‘술래잡기’, ‘무궁화 꽃이 피었습니다’, ‘다방구’, ‘얼음 땡’, ‘꼬리잡기’ 및 이를 응용한 많은 게임이 있다. 피하기형 게임을 .. 더보기
초‧중‧고 체육 실기 평가는 어떻게 준비할까? 글 / 김택천 (삼성고등학교 교사) 체육교육에서 평가는 인지적, 정의적, 심동적 영역의 조화로운 발달이라는 교육 목표에 근거하여 세 영역의 균형을 이루어져야 한다. 인지적 영역의 평가는 단순한 지식의 암기 능력은 물론 응용, 분석, 종합 능력을 평가하여야 하며 정의적 영역의 평가도 단순히 태도를 평가하는 수준을 넘어 상호존중, 협동성, 페어플레이 정신, 책임감, 준법성, 인내심 등의 다양한 정의적 요소를 평가해야 한다. 또한 심동적 영역에서도 단순 기초 운동 기능이 아니라 종합적인 경기 능력을 평가하여야 한다. 또한, 체육과 평가는 인지적, 정의적, 심동적 영역이 독립된 학습 영역으로 구분되어 평가되는 것이 아니라 영역의 균형성과 통합성을 함께 고려하여 평가되어야 한다. 왜냐하면 체육교육은 세 가지의 영.. 더보기
건강을 위한 식사 가이드라인 글 / 이명천(국민대학교 스포츠산업대학원 교수) 매일의 음식 선택을 제공하기 위한 가장 최근의 식사지침은 미국농무부(USDA)에서 개발된 마이피라미드(MyPyramid)이다. 마이피라미드는 다른 많은 나라들이 가지고 있는 것처럼 건강한 식사에 대한 새로운 식사 가이드라인이다. 내 자신을 더 건강하게 하기 위해 식사에서 다양성, 균형성, 적당량을 만족시키고 신체활동의 가치를 높이기 위해 만들어진 마이피라미드는 아래 그림에 제시된 바와 같다. 그림1) 새로운 식사가이드라인 마이피라미드(미국농무부USDA/미국건강복지국USDHHS) 건전한 영양은 영양소가 높고 저칼로리인 균형 잡힌 식사를 통해 이루어진다. 균형식을 위해서는 식품교환체계나 식품피라미드의 식품군 내에서 다양한 식품을 선택해야 한다. 다양성(vari.. 더보기