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피구 아웃

스포츠 피구 배우기(3) 글/ 고문수(경희대학교 연구교수) 1. 피구의 실전 경기 익히기 그림 1. 피구 경기하기 첫째, 한 반을 두 팀으로 나눈다(학급 인원수에 따라 12～15명). 둘째, 경기시간은 1세트 5분으로 하고, 3전 2선승제로 한다. 셋째, 양 팀에서 한명씩 외야로 나가고 나머지는 내야에서 시작한다. 넷째, 경기는 점프볼로 시작한다. 다섯째, 공이 바운드되기 전 몸에 맞으면 아웃된다. 아웃된 사람은 외야로 나가서 경기를 계속한다. 여섯째, 던진 공을 노바운드로 잡았을 경우 공격권을 가져온다. 일곱째, 공격자는 얼굴과 머리 높이로 공격해서는 안 되며 맞았을 경우 반칙이 주어지고 공격권을 빼앗긴다. (단, 공격을 피하려고 앉거나 피하다가 맞는 경우는 제외) 여덟째, 같은 팀은 내야수와 내야수끼리, 또는 외야수와 외야수.. 더보기
스포츠 피구 배우기(2) 글/ 고문수(경희대학교 연구교수) 1. 스포츠 피구의 복합 기능 익히기 가. 일대일 던지기 두 모둠으로 나누어 마주서서 던지고 받는 연습을 하되 공격과 패스 연습을 이어서 하도록 한다. 던진 사람은 맞은편 모둠의 맨 뒤로 뛰어간다. 거리는 점점 멀어지게 하고 던지는 속도는 빠르게 한다. 이때, 잘못 던져서 멀리 나간 공은 던진 사람이 주워오도록 한다. 그림 1. 공 던지고 받으면서 돌아가기 나. 삼각패스 세 모둠으로 나누어 삼각형 형태로 마주보고 서서 시계방향으로 돌아가며 공을 던지고, 던진 사람은 옆 모둠의 맨 뒤로 가서 선다. 패스하는 거리는 점점 멀어지게 하고 던지는 속도 또한 빠르게 한다. 공을 받는 사람은 미리 자세를 취한다. 잘못 던져 멀리 나간 공은 던진 사람이 주워오도록 한다. 그림 2. .. 더보기

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